腸道消化不好吃益生菌，真的有用嗎

大家在生活中可能也會經常看見這種情況，一些腸道不好的人，經常會服用日本表飛鳴益生菌來調理一下，一些腸道問題，得到了很好的改善，例如腹瀉、便秘等。一些寶寶在出現消化不良的情況時，寶媽們也會購買益生菌來給寶寶調理。其實益生菌不僅對腸道有好處，對身體的其他方面也有很大的好處，那麽都有哪些呢？

益生菌對身體的這些好處：

保護腸道

腸道對于人體來說至關重要，是重要的消化器官，如果從胃內被消化以後會進入到腸道，營養被腸道吸收才能夠爲機體提供必需的營養物質。

但是腸道也是最容易出現問題的器官之一，尤其是比較容易出現菌群失調的情況，可能是因爲飲食不當造成的，也有可能是因爲濫用藥物造成的。而新表飛鳴益生菌能夠調理腸道菌群，抑制有害菌的增長，促進有益菌的生長，改善因爲腸道菌群引起的腹瀉、腹痛、消化不良等情況。

而且益生菌還可以調節腸道免疫因子的活性，在一定程度上增強腸道的免疫力，改善腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎等腸道疾病引發的症狀。

調節免疫力

免疫系統是維持身體機能的重要系統，也是自我防禦機制，能夠將有害物質清除，而且可以抵禦病毒、細菌等有害物質的侵襲，從而幫助降低發病的幾率。

當身體免疫力下降時，各種有害物質入侵就會引發各種感染性疾病，例如感冒、肺炎、尿道炎等，還有可能會引發一些過敏性疾病。

而表飛鳴益生菌能夠激活身體的巨噬細胞，增加免疫球蛋白A的水平，提高身體的免疫力，而且在提高免疫的過程中並不會造成危害。

改善血脂

隨著生活水平的逐漸提高以及工作性質的原因，越來越多的人長期攝入高脂肪和高膽固醇食物，而且因爲久坐長期缺乏運動，血液中的膽固醇水平逐漸上升，血脂水平也會提高， 還有可能會引發一些高血脂帶來的並發症，例如動脈粥樣硬化、代謝綜合征等。

據研究發現表飛鳴 日本益生菌能夠抑制膽固醇和有害脂肪酸的合成，還能夠在腸道中和膽固醇結合，減少膽固醇的吸收，並且能夠促進代謝，促進脂質物質的排出，在一定程度上改善血脂，對于高脂血症、高膽固醇血症等都有利。

促進營養吸收

我們每天進食的營養物質是需要吸收其中營養才能夠爲機體提供必需的能量，如果營養攝入以後不能被很好的吸收，那麽就會導致事倍功半。而食物從胃內進入到腸道內，是一個消化和吸收的過程，如果腸道內的酸堿度不平衡，就會影響到營養物質的吸收。

而益生菌能夠代謝産酸，調理腸道內的酸堿平衡度，有利于促進鈣、鐵、鋅、維生素D等多種營養元素的吸收，而且還可以分泌多種消化酶，和其他維生素結合成維生素B12，增加營養物質的利用率，維持機體的正常生理代謝。

由此可見，適當補充益生菌對身體好處是多多的，但是不可過度補充，以免造成不良影響。

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